يُعد رقيه الكتفين كنوع طريقة عريقة تُجرى لتخفيف إلى اليقين بالتوتر والألم في منطقة الرقبة. عادةً و تتكون رقية الأكتاف تمارين إطالة للأنسجة {وتحسين حركة الدم وتخفيف التصلب. كما إلى المنافع الجس